Abschalten vom Alltag

Gute Gespräche mit netten Menschen führen

Klarheit gewinnen

Kraft schöpfen

Genießen & Loslassen

Themen die uns bewegen "für einander gehen und verstehen"   (Selbsterfahrungsmethode)

Earthing - Gesund und voller Energie mit Erdkontakt (Übungen nach Clinton Ober & Dr. Stephen Sinatra)

Meditatives Wandern (In Stille gehen, Herzmeditation, ...)

Körper und Geist: Warum Waldspaziergänge so gesund sind - erfahren Sie mehr dazu

Körper und Seele – nur gemeinsam stark - erfahren Sie mehr dazu 

Glücklicher Geist in bewegtem Körper - erfahren Sie mehr dazu